孕期牙龈出血怎么改善

2025-06-18

孕期牙龈出血主要是由于激素变化导致牙龈敏感和炎症加重，可通过口腔护理和饮食调整改善。

孕期雌激素和孕激素水平升高，牙龈血管扩张充血，更容易受到细菌刺激引发炎症。建议每天用软毛牙刷轻柔刷牙2次，配合牙线清洁牙缝，饭后用温盐水漱口减少细菌滋生。饮食上多补充维生素C如橙子、猕猴桃和钙质如牛奶、绿叶菜，少吃甜食和粘性食物。若出血严重或伴随肿痛，应及时就医，避免自行使用药物。

注意避免用力刷牙或使用牙签，以免损伤牙龈。定期产检时可请医生检查口腔状况，必要时转诊牙科。孕期牙龈问题若不及时处理，可能增加早产风险，需重视但无需过度焦虑，多数情况下产后激素恢复后会自然缓解。

2025-06-18

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