如何缓解晕车后想呕吐

女,26岁 2019-01-12

病情描述:我一坐车就会晕车,还很想吐,头晕的很不舒服,想问一下有什么缓解晕车呕吐的好方法?

晕车的人应该选择坐在靠前的位置,坐在后面的位置会更容易晕车。晕车比较厉害的患者可以在上车前服用晕车药,准备一下橘子皮、生姜、口香糖等。如果可以,让自己在坐车的时候睡一觉,可以避免晕车带来的不适,避免到处走动。可以通过和别人攀谈转移注意力,不要一直想着自己会晕车。另外与车行驶的方向一致而坐,不要头朝后坐。一定程度上也能预防晕动症的发生。晕车之后尽量饮食清淡食物,多注意清洁卫生,多注意休息。到达目的地后,感到轻微头晕要及时补充糖分,然后有条件的话,可以上床休息或泡脚。

2019-01-12

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