胃胀吃什么东西好?

女,29岁 2019-06-08

病情描述:这几天我吃的东西很少,可老还是觉得肚子不舒服,胃里胀气,感觉那里像一个什么东西卡着一样,想问下胃胀吃什么东西好?

胃胀的产生主要是由于各种病因影响到胃腑,使胃气不能正常和降,气机停滞于胃脘而形成的。胃胀主要原因,饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、 胀气,饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡,加重病情,常食健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。平时饮食应注意多吃食物,以滋养胃和促进胃肠蠕动。建议吃清淡的食物,慢慢咀嚼,不要吃酸辣辛辣的食物和冷食。

2019-06-08

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