发烧难受怎么降温快

2024-06-24

以下是一些降温的方法：

1.喝足够的水：发烧时身体会失去水分，因此需要多喝水来补充水分。

2.用温水擦浴或冷敷：用温水擦浴或冷敷可以帮助降低体温。可以用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭身体，或者用冰块包裹在毛巾中，放在额头、腋下和脚底等部位进行冷敷。

3.服用退烧药：如果体温过高，可以考虑服用退烧药。但是要注意药品的剂量和使用方法，最好在医生的指导下使用。

4.保持室内通风：保持室内通风可以减少空气中的细菌和病毒，有助于降低感染的风险。

5.避免过度劳累：发烧时身体处于虚弱状态，需要充分休息，避免过度劳累。

2024-06-24

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