孕早期眩晕乏力怎么办

2025-06-13

孕早期眩晕乏力是常见现象,主要由激素变化、低血糖或低血压引起。多数情况下属于正常生理反应,但需留意异常症状,及时就医排查病理因素。

孕早期体内激素水平急剧升高,尤其是孕酮,会放松血管平滑肌,导致血压下降、脑部供血不足,引发眩晕。妊娠反应导致的食欲不振或呕吐可能引起低血糖,加重乏力感。建议少量多餐,选择易消化食物如全麦面包、坚果,避免长时间空腹。起身时动作放缓,防止体位性低血压。适当补充水分,避免脱水。

若眩晕伴随头痛、视物模糊、阴道出血或持续呕吐,需警惕妊娠高血压、贫血或甲状腺问题,应立即就医。避免自行服用药物或偏方,日常活动需有人陪同,防止跌倒。保持充足休息,避免过度劳累,必要时在医生指导下补充铁剂或维生素。

2025-06-13

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