性欲减退与年龄有关系吗

2025-06-05

性欲减退确实与年龄有一定关系。随着年龄增长，人体激素水平如睾酮、雌激素会自然下降，尤其是男性在40岁后睾酮每年降低约1%-2%，女性在围绝经期雌激素波动明显，这些变化可能直接降低性欲。慢性病如糖尿病、高血压、药物副作用及心理因素如压力、体像焦虑也会随年龄增长叠加影响。

年龄并非唯一决定因素。健康的生活方式如规律运动、均衡饮食可延缓激素衰退，而伴侣关系质量、心理健康状态对性欲的影响可能比年龄更显著。例如，60岁健康状况良好者的性欲可能强于40岁长期抑郁者。

需注意，突然或严重的性欲减退可能是疾病信号如甲状腺功能异常、抑郁症，应及时就医排查。避免自行服用激素补充剂，尤其是前列腺癌或乳腺癌高风险人群。伴侣间的沟通与专业心理咨询同样重要，多数情况下可通过综合干预改善。

2025-06-05

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