怀孕前期失眠怎么回事?

女,23岁 2019-04-21

病情描述:姐姐自从怀孕之后,就经常会出现失眠的情况,现在怀孕快三个月了,怀孕前期失眠怎么回事?

根据描述来看,怀孕前期失眠,是一种由于睡眠困难和睡眠维持困难造成的睡眠质量差,这是最常见的睡眠障碍,孕妇失眠的原因多种多样,简单的心理原因引起的失眠是不用担心的,神经衰弱引起的失眠需要在医生的指导下住院治疗,饮食建议多吃清淡易消化的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,定期到医院进行妊娠试验,建议你在怀孕初期,要多注意休息,不要劳累,更不要做剧烈运动,不过可以适当的走走,也不要久坐或是久站,白天睡觉尽量不要超过两个小时

2019-04-21

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