孕期能鞥不能喝益生菌

2025-06-18

孕期可以适量喝益生菌。益生菌有助于维持肠道菌群平衡，改善消化功能，对孕妇常见的便秘或腹泻有一定缓解作用，还可能增强免疫力。但需选择孕期安全的产品，并避免过量。

孕期补充益生菌需谨慎选择菌株和品牌。部分特定益生菌如乳酸菌、双歧杆菌可能降低妊娠糖尿病和婴儿湿疹风险。但并非所有菌株都安全，某些可能引发不适或感染风险。建议优先选择标注孕妇适用或经临床验证的产品，并避免含添加剂或高糖的品类。

服用前咨询医生，尤其有免疫疾病或早产风险的孕妇；初次尝试从小剂量开始，观察是否出现腹胀等不适；不可替代药物治疗。若服用后出现腹痛、阴道不适等异常，应立即停用并就医。

2025-06-18

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