晚上没睡好的话血压会不会偏高?

男,36岁 2019-04-24

病情描述:晚上睡不好,想请问一下晚上没睡好的话血压会偏高吗?用不用去医院检查一下怎么回事?还有就是有什么方法可以助眠啊?

睡眠障碍是会导致血压水平发生波动或升高的,而睡眠障碍也会导致高血压的,所以它们两者是相互影响的。晚上睡不好觉是会影响到血压的,会导致血压偏高,在休息以后血压一般是可以恢复到正常的。平时应该养成良好的生活作息习惯,保证充足的睡眠时间和质量,如果血压有点偏高,可以通过控制饮食和运动的方法来控制血压,如果晚上入睡困难或者容易醒,可以多吃一些核桃,桂圆,莲子,牛奶等安神的食物。保持健康饮食,戒掉吃夜宵的习惯。睡前不要抽烟、喝酒,或喝含咖啡因的饮品。建立一个有助睡眠的习惯,如读一本书、听舒缓的音乐。

2019-04-24

相关问答

血小板压积偏高会高血压吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

血小板压积偏高通常不会引起高血压,但是高血压的患者在患有疾病的时候会出现血小板压

白细胞偏高会引起血压偏高吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

白细胞偏高一般不会引起血压偏高。白细胞偏高多数是由于病原体感染引起的,还有可能

吃饭后的血压会偏高吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

吃完饭后不会导致血压出现偏高的情况,一般在运动过后会出现血压升高的症状。血压偏

中午没睡觉量血压会高吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

如果平时有午睡的习惯,但中午没睡觉量血压可能会出现偏高的情况。一般情况下,血压

为什么晚上血压高?

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

一般情况下,晚上的血压比白天要低。如果晚上血压高,可能是由血压不稳定引起的。由于

晚上睡觉血压高怎么回事?

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

血压在一天中不同的时期的血压值是不一样的。晚上血压高可能是由于血压不稳定导致的。

为什么晚上血压会升高

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

首先,一般来说高压是不会超过139,而低压是不会超过89的,其实夜晚血压升高比白

睡不好觉会引起高血压吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

睡不好觉有可能会引起高血压,因为睡不好觉会导致交感神经兴奋,从而造成血管收缩,就

高血压会引起晚上脚肿吗

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

高血压有可能会引起晚上脚肿。如果血压水平只是略微偏高,通常并不会出现晚上脚肿的

转氨酶偏高会不会影响血压增高

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

转氨酶偏高一般情况下是不会影响血压增高的。血压增高主要是由于遗传因素、生活习惯、

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据