孕期吐口水应该怎么抑制

2025-06-13

孕期吐口水是常见的妊娠反应，主要由激素变化和唾液分泌增多引起。虽然无法完全消除，但可通过调整饮食和生活习惯缓解症状。

孕期唾液增多与激素波动、胃酸反流或心理因素有关。建议少量多次进食清淡食物，避免辛辣、油腻食物刺激唾液分泌。咀嚼无糖口香糖或含薄荷糖能帮助吞咽多余唾液，减轻不适。保持充足水分摄入，但避免一次性大量饮水。饭后保持直立姿势，减少胃酸反流。若伴随严重孕吐或脱水，需及时就医。

注意避免过度焦虑，情绪紧张可能加重症状。勿随意服用抑制唾液药物，部分成分可能影响胎儿发育。若唾液分泌异常增多或伴随其他不适如体重下降、口腔溃疡，需排查妊娠并发症或口腔疾病，遵医嘱处理。

2025-06-13

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