孕妇可以吃河蚌嘛?

女,26岁 2019-07-29

病情描述:我姐姐怀孕了,想吃河蚌,不知道有什么危害,问一下孕妇可以吃河蚌嘛?

孕妇饮食影响胎儿发育,也关系到婴幼儿体质和智力。在怀孕期应该选用大枣、蔬菜肉蛋奶。但注意不要高糖,高脂肪类食品。不食用不洁食品。孕妇可以适量吃一些河蚌,河蚌中含有丰富的磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,因此对于胎儿的发育也是很有好处的,此外河蚌含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。含有磷等微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。对于怀孕中期可以适当的食用,注意卫生和消毒,防止食物中微生物中毒的原因,并必须煮熟后食用。

2019-07-30

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