总是睡不够怎么回事啊

男,16岁 2019-03-21

病情描述:最近上学老是打瞌睡明明很早就睡觉了啊上课还是很想睡。老是感觉睡不够,医生请问一下总是睡不够是怎么回事啊?

他总是打瞌睡,睡不够觉,应该是考虑有脑缺血或者缺氧的原因导致的,而且长期这样下去可能是由于平时太过劳累,晚上熬夜之类的情况导致的表现,所以应该是调整一个好的生活作息,饮食上尽量是不要吃太多刺激性的,比如说睡觉之前不要喝咖啡。没有特殊和具体的治疗方法。一般来说,针灸和按摩在针灸部门是结合在一起的。可以尝试谷维素、五味子颗粒、刺五加、六味地黄丸、健脑补肾丸等药物。多吃新鲜水果和蔬菜,高蛋白食物,多喝水,补充身体所需的水分,参加各种体育锻炼,增强体质,不要熬夜以免破坏正常的生理规律。

2019-03-21

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