饭后食黑芝麻好吗

女,25岁 2021-06-06

病情描述:我最近一段时间发现我头上有很多白头发,想吃一些黑芝麻进行缓解,饭后食黑芝麻好吗?

吃完饭以后可以吃黑芝麻,而且对身体有很多的好处,但是不可以在饭前吃,黑芝麻的油脂比较多,在饭前吃容易对肠胃造成刺激,引起身体不适的情况。

黑芝麻具有抗衰老的功效,而且对头晕眼花,耳鸣耳聋有很好的缓解作用,长期服用可以改善头发花白的情况。

平时可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜,对身体健康也有很大的帮助。

2021-06-08

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