孕晚期耻骨疼是怎么回事

2025-06-05

孕晚期耻骨疼是由于胎儿增大、激素变化导致耻骨联合处韧带松弛，引发关节错位或摩擦产生的疼痛。这是妊娠常见的生理现象，通常不会影响分娩，但可能伴随活动受限。

随着孕期进展，体内分泌的松弛素会使骨盆韧带松弛，为分娩做准备。胎儿重量增加进一步压迫耻骨联合，若两侧耻骨对合不稳，可能产生炎症或剧烈疼痛，尤其在行走、翻身或久站时加重。多胎、胎儿过大或骨盆狭窄的孕妇更易出现。

日常需避免久站、过度行走或单侧负重，睡觉时用枕头垫高双腿缓解压力。疼痛明显时可尝试冷敷或使用骨盆带固定。若疼痛伴随红肿、发热或无法行动，需警惕耻骨联合分离过度，应及时就医评估。注意补钙和适度运动，但需避免突然动作加重损伤。

2025-06-05

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