朝鲜蓟多吃好吗

未知,0岁 2020-07-07

病情描述:朝鲜蓟多吃好吗

朝鲜蓟多吃好,朝鲜蓟的营养价值是比较高的,可以促进胃肠道的蠕动,而且可以起到降低胆固醇和降低血脂的功效,但是在吃的时候一次性不要吃太多,以免引起消化不良,在平常生活中还要改善不良的生活习惯,不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物。要适当的到户外去运动一下,增加自己的抵抗力,每次运动的时候要在30分钟以上。

2020-07-09

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