基础体温低想怀孕怎么办

2025-06-13

基础体温低可能影响怀孕,建议先排查原因如甲状腺功能减退、黄体功能不足等,并针对性调理。基础体温反映黄体功能,持续低温可能提示排卵障碍或激素失衡,需结合B超和激素检查明确问题。

若确诊为黄体功能不足,可在医生指导下补充黄体酮或调节内分泌;甲状腺问题需药物纠正。同时,日常可通过规律作息、适度运动如瑜伽、快走和均衡饮食增加优质蛋白、维生素E改善代谢。每天固定时间测量基础体温,记录变化以评估疗效。

避免自行用药,尤其激素类;过度节食或剧烈运动可能加重体温异常。孕前3个月开始补充叶酸,夫妻双方共同检查。若调理3-6个月未孕,需进一步排查输卵管、精子质量等问题。

2025-06-13

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