月经一般是来几天结束

2025-06-18

月经通常持续3-7天结束，具体时长因人而异。大多数女性的经期在5天左右，但受体质、激素水平等因素影响，2-8天均属正常范围。

月经是子宫内膜周期性脱落的过程，初潮后前几年或围绝经期女性可能时间不规律。若长期短于2天或超过8天，可能提示激素紊乱、多囊卵巢综合征等疾病，需结合经量变化综合判断。经期长短与遗传、压力、饮食也有一定关联，适度运动可能帮助缓解不适。

注意记录月经周期，突然延长或缩短超过3个月应就医排查。避免经期剧烈运动或盆浴，减少生冷辛辣饮食。若伴随严重腹痛、大量血块或非经期出血，需警惕子宫病变，及时妇科检查。

2025-06-18

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