便秘吃什么菜可以快速排便

女,32岁 2021-05-20

病情描述:我最近出现了便秘的情况,我想通过饮食的方法进行调理,我想要了解便秘吃什么菜可以快速排便?

便秘吃芹菜和菠菜等可以快速排便。

芹菜和菠菜里面含有丰富的营养,并且里面含香味是比较多的,吃芹菜和菠菜可以促进肠胃的蠕动,通常有助于快速排便。

便秘可能是由于经常吃辛辣和刺激性的食物导致的,还有可能是肠胃蠕动慢的原因,便秘的情况较为严重,如果不及时进行治疗,还可能会导致肛裂或者是痔疮等情况,所以患有便秘一定要及早的诊治。

2021-05-21

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