跟腱断裂的最佳康复方法是什么

男,18岁 2019-01-22

病情描述:我有一个朋友在学校运动会的时候受伤了,被送往医院,检验报告显示跟腱断裂,跟腱断裂的最佳恢复方法是什么?

跟腱断裂以后是需要进行手术来复位,并且要打石膏,一般是4~8周可以拆除石膏,并且在恢复期要注意功能锻炼,以免造成跟腱的筋挛或者是萎缩,多吃一些富含丰富营养的食物,并且要适当的补充钙质,在两三个月以后可以,锻炼深蹲,并且要注意定期复查。这时候锻炼的只是关节的活动度,还不可以进行肌肉力量的训练,否则也会引起跟腱的再次断裂,一般要等到三四个月以后才可以进行肌肉力量的训练,来恢复正常功能就可以的。平时注意饮食。

2019-01-22

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