脖子发凉怎么办

男，24岁 2021-02-27

病情描述：今天下班的路上突然下雨了，脖子可能有些受凉，感觉浑身不痛快。想知道脖子发凉怎么办?

脖子发凉可以用理疗的方法来缓解。

脖子发凉后会引起各种的不适症状，比如脖子僵硬、疼痛、气血不通，从而会引起睡眠质量差、食欲不佳。可以选择针灸、拔罐、推拿热敷等理疗的方法，这些方法可以有效的疏通经络，去除脖子的湿气和寒气，可以让脖子周围的肌肉血液循环通畅，使肌肉变得松动，疼痛感明显的减轻。

平时多注意保暖，避免受凉。

2021-03-01

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