乳房胀痛什么时候来月经

2025-05-29

乳房胀痛通常出现在月经来潮前的1-2周，属于经前期综合征的常见表现，提示月经即将来临。

这种胀痛与激素水平变化密切相关。排卵后，体内雌激素和孕激素升高，刺激乳腺组织增生和充血，导致乳房敏感、胀痛或触痛感。随着月经开始，激素水平骤降，症状会逐渐缓解。部分女性还可能伴随乳头刺痛或乳房硬块感，通常属于生理性变化。

若胀痛持续或加重，需警惕乳腺疾病。建议避免摄入咖啡因、高盐食物，穿戴合身内衣减少摩擦，热敷或轻柔按摩可缓解不适。若伴随异常肿块、皮肤凹陷或非经期出血，应及时就医排查乳腺增生、囊肿或其他病理因素。

2025-05-29

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