泡澡减肥是否有效

男,0岁 2020-03-17

病情描述:泡澡减肥是否有效

泡澡减肥一般疗效是比较差的,洗澡、泡澡对人体也会消耗一定的热量。但是消耗的热量相对来说要少得多,如果人体每天摄入的热量要高于消耗的热量,就不会瘦下来。

想要减肥,消耗的热量就一定要大于每天摄入的热量。运动方式可以选择有氧运动或者无氧运动,或者两者配合,两者配合相对来说,消耗的热量会更多一些,比泡澡要高得多。

有氧运动可以选择跑步、快走、自行车、球类运动、游泳等等,每次坚持30至40分钟以上,要比泡澡减肥更有效。

2020-03-17

相关问答

泡澡减肥方法有哪些?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

泡澡的减肥效果并不明显,因此单纯靠泡澡去进行减肥,效果可能不会特别的好。但是在泡

泡脚和泡澡哪个减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

泡脚相对来说会比泡澡的减肥效果还要好一些,但是如果通过泡脚或者通过泡澡,都不能达

用什么泡澡减肥最快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

泡澡具有一定的减肥效果。泡澡一方面能够加速人体的新陈代谢,还能够消除浮肿,但是泡

泡澡会减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

泡澡可以起到减肥的效果,患者在泡澡期间,毛孔属于开张的状态,能够消耗体内的热量,

用什么泡澡可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥可以采用浴盐泡澡的方式,盐分能够有效的增强人体的新陈代谢,新陈代谢的增加

泡澡减肥最佳方法

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

通过泡澡的方式去进行减肥,是需要在泡澡的过程中注意一些事情的。泡澡的时候水温尽量

泡澡减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果只是单纯的靠泡澡去进行减肥,效果可能不会特别明显的。但在泡脚过程中还是会对人

减肥泡澡什么时间段泡好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

泡澡最好选择在饭后一个小时泡澡,过饱或者是太过饥饿泡澡对身体不太好。适当的泡一下

花椒泡澡可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

通过用花椒泡澡是不可以帮助减肥的,这是完全没有科学依据的。如果身体还有过敏体质的

用什么东西泡澡可以减肥的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生姜泡澡可以达到减肥效果,生姜泡澡泡二十分钟到三十分钟左右就可以起到减肥的作用。

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