高血压应该吃什么盐降压

男,55岁 2019-02-12

病情描述:最近一段时间,心跳有点快,有时头晕,医生说血压有点高,请问一下高血压应该吃什么盐降压?

高血压患者其实吃普通的食盐就可以,因为高血压的饮食应该低盐低脂清淡饮食,少吃重口味的食物,每天应该控制在5-6克,不吃肥肉脂肪含量高的食物,多吃蔬菜和水果,多吃纤维含量高的食物,不要吃油腻油炸的食物,保持大便通畅,避免熬夜,保持良好的生活作息习惯。患者要戒烟戒酒,高血压患者一般是不能抽烟喝酒的,这会导致我们身体血压不受控制,而现在不少证明发现,一般抽烟酗酒的人,最容易出现高血压,发病率是非常高的。

2019-02-12

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