女人吃什么补雌激素

未知,0岁 2020-11-03

病情描述:女人吃什么补雌激素

女人想要补雌激素,每天可喝一杯豆浆,因为大豆中含有丰富的天然雌激素,能使女性快速的吸收,也能有效地保持女性体内的雌激素处于正常的状态。南瓜中含有丰富的维生素E,有控制雌激素分泌的功效,女性也可以多吃一点。鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的重要元素之一,每天吃一个鸡蛋,都能补充女性体内的雌性激素。平时的饮食中注意营养的均衡摄入,也是能补充雌激素的。

2020-11-03

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