哺乳期妈妈便秘怎么办

女,32岁 2019-07-19

病情描述:我剖腹产二胎20多天了,母乳喂养,一直感觉腹胀,还有便秘,请问哺乳期妈妈便秘怎么办?

哺乳期妈妈便秘可以在医生的指导下服用益生菌调节一下肠道。或者是每天早晨空腹喝一杯柠檬蜂蜜水或是淡盐水,并坚持养成每天排便的习惯。在生活饮食上,以清淡的流食或是半流食为主,不要吃过于油腻,高盐分的食物。平常不要久坐久躺,要保持适量运动。哺乳期妈妈最好不要自行服用促进排便的药物,避免药物经过乳汁分泌,导致婴儿产生腹泻的情况。

2019-07-19

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