2024-12-09
男生秒射可通过心理调节、行为训练等方式改善。要保持放松的心态,避免过度紧张和焦虑,性生活时专注于当下感受而非结果。可以通过延长前戏时间,充分调动彼此情绪,降低阴茎敏感度。同时,进行一些提肛运动等锻炼盆底肌,有助于提升控制射精的能力。
注意避免过度手淫,保持规律的性生活。如果问题持续存在或严重影响生活质量,应及时就医,寻求专业医生的帮助,如进行相关检查、接受心理辅导或药物治疗等,以改善这种情况。
2024-12-09
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