日常生活如何预防肾结石?

男,35岁 2019-06-04

病情描述:朋友最近有些难受,而且平时不注意饮食和生活规律,担心自己得病。日常生活如何预防肾结石?

多喝水对预防肾结石非常有效。不能总是在喝水前等待口渴,尤其是在夏天,当运动后出汗很多时,需要及时补充水分。多喝水可以使尿液保持非常稀的状态,这有利于小结石的充分排出。相关统计数据显示,饭后3小时和每晚睡前饮水能有效预防肾结石。还有就是预防肾结石增加饮水量可以降低尿内形成结石成分的浓度,减少沉淀成石的机会,促进小结石的排出,也有利于感染的引流。所以结石病人应养成多饮水的习惯,保持每日尿量在2000至3000ml以上。

2019-06-04

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