一离开家乡就水土不服是为什么

男,23岁 2019-01-06

病情描述:水土不服怎么办?什么方法可以预防?我想请问一下为什么有些人会一离开家乡就水土不服?

这主要与病人的个人体质有关。如果有些人免疫力低下,经常感冒的人应该增强免疫力。加强体育锻炼,保持愉快的心情,参加一些体育活动,合理营养,平衡饮食,注意补充营养,饮食和生活规律,获得足够的睡眠是非常重要的。经常洗手,少摸脸,远离“寒冷”,经常开窗,多呼吸空气。所谓水土不服,其实是患了肠道菌群失调症。建议,出现水土不服可以口服益生菌,整肠生等预防及治疗。少吃多餐,细嚼慢咽,避免辛辣食物,注意腹部保暖,一般时间长了就可以改善。

2019-01-06

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