腰肌劳损做臭氧或小针刀有用吗

男,55岁 2019-05-16

病情描述:我是一名搬运工,平时经常进行重体力的劳动,最近在搬运东西时总是感觉腰部特别疼痛,肌肉酸痛,医生说这是腰肌劳损的情况,腰肌劳损做臭氧或小针刀管用吗?

腰肌劳损做臭氧或者是小针刀治疗效果都是可以的,尤其对粘粘型的腰肌劳损或者是有皮下筋膜的黏连,是可以有效的缓解患者的疼痛,没有什么太多的副作用,平时要避免弯腰的姿势,避免重体力劳动,搬提重物等腰部负重的活动。平时应该多注意对腰部进行保暖,不要受凉,可以佩戴护腰出行。多对腰部进行按摩放松,也可以适当的进行热敷理疗,每次热敷在30分钟以上,这样能够有效的加速腰部的血液循环,减轻疼痛。在饮食上要多吃富含钙和维生素类的食物,不要吃辛辣刺激类的东西。

2019-05-17

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