女,26岁 2019-07-20
病情描述:本人一直坚持母乳喂养,但是断奶后胸部变得松软下垂,想问一下改善这种情况的方法有哪些呢?
改善胸部松软下垂的方法有很多。比如健胸操,这是最经济,最有效的方法,但是需要长时间的坚持。还可以带适合的胸罩,胸罩的大小一定要合适。也可以采取经常按摩的方法,用来改善局部的血液循环,增加乳房的营养供给,有利于雌激素的分泌。在沐浴的时候也可以采用冷热交替的方法用水喷洒乳房,刺激乳房的血液循环。在饮食上可以多吃富含维生素B和E的食物,比如说蛋,奶之类的,而且也可以使用无副作用的胸部的护理霜,达到改善皮肤,保持皮肤的弹性的目的。病人在日常生活中如果保持心情愉悦的话也会改善皮肤状态的。
2019-07-20
防止胸部下垂的有效方法
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