孕妇可不可以吃粽子

女,26岁 2019-06-09

病情描述:最近端午节到了,朋友是孕妇,然后她平时很喜欢吃粽子,但是不太清楚,想了解一下孕妇可不可以吃粽子呢?

怀孕初期粽子可以吃但是要少吃,而且要注意不要空腹食用,怀孕初期要根据孕妇的口味和妊娠反应情况来更改。就像糯米富含维生素B,能温补脾胃、补益中气,是一种温和的滋补品对孕期妈妈是有滋补的功效的。但是有的粽子里含有薏米,这个是怀孕期间不能食用的,平时吃粽子也要注意不要吃太多了,容易积食,相对来说不那么容易消化,怀孕期间的饮食应当是多样化的,并且是要高营养,易消化的健康饮食,注意不可单独的食用粽子,要食用蔬菜等健康食品。注意休息。适当运动,保持孕期心情愉悦。

2019-06-09

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