如何预防血管血栓

未知,0岁 2020-10-06

病情描述:如何预防血管血栓

首先要养成良好的生活习惯,避免吃过于油腻的食物,日常要养成多饮水的习惯,多饮水能有效地稀释血液,使血液黏稠度不高,可以多吃一些豆类、牛奶、大蒜、菠菜、芹菜、苹果、黑木耳等食物,它们能有效的预防血栓的形成。日常还可以多进行体育锻炼,比如:慢跑、瑜伽、游泳、打乒乓球、打羽毛球等,它们能有效的促进血液循环,预防血栓的形成。

2020-10-10

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