肾脾不足该怎么调理身体?

男,23岁 2019-03-06

病情描述:平常没有注重身体,经常熬夜,老是精神失迷,工作压力大,导致肾脾不足该怎么调理身体?

根据情况明显是气血亏虚,肾精不足,髓海失养,故见表情呆滞,记忆减退;肾精不足,故见腰膝酸软;脾虚运化功能失司,故见大便溏薄;舌质淡,苔白,脉沉细为脾肾两虚之象。劳逸结合,养成良好的生活、饮食习惯,戒烟,保持心情愉快。既病之后,应做到早期发现,早期诊断,早期治疗;要使患者树立战胜疾病的信心,积极配合治疗,起居有节,调畅情志,宜进易于消化而富于营养的食物,禁食辛辣腌炸、海膻发物,适当参加锻炼,不要熬夜。

2019-03-06

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