月经期间能不能喝黑枸杞?

女,32岁 2019-07-12

病情描述:头几天闺蜜来看我,我喜欢黑枸杞来泡水喝,但是我今天来月经了,我想问一下月经期间可以喝黑枸杞吗?

黑枸杞被誉为“滋补软黄金”、“花青素之王”,具有非常高的营养价值,营养成分很丰富,比较多的有花青素,还有枸杞多糖、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等,所以黑枸杞有改善脑组织的功能,可以增强免疫力、抑制肿瘤细胞的生长、增强体质。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,可以延缓人体细胞组织衰老,使人保持年轻状态,对于延缓衰老、延年益寿有明显的效果。黑枸杞没有活血的作用,所以女性在月经期间也可以用。女性在月经期间要注意保暖,不要受凉,受凉会影响月经周期或月经量。

2019-07-12

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黑枸杞有滋补肾阴、清肝明目的作用,对肾阴不足引起的腰膝酸软、疲乏无力、遗精阳痿等

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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月经不调喝黑枸杞一般是有好处的。黑枸杞中含有的维生素和矿物质比较丰富,而且有润肺

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