高血压在饮食方面的注意事项有哪些

男,45岁 2019-02-21

病情描述:我自己之前因为开车过度的疲劳就导致自己的高血压疾病犯了,所以自从那次之后我自己也是挺害怕的也挺注意自己的身体的,很多东西我自己也是不敢吃的,请问高血压在饮食方面的注意事项有哪些?

高血压一般可以引起头迷头晕,颈肩部不适以及胸闷气短等症状有时候可以加重心脏负担,其实高血压在治疗的同时,更重要注意饮食方面的问题。第一、要限制盐的摄入,因为高盐饮食会影响人体的肾素水平,造成水钠潴留、容量增多,进而影响血压。因此建议患者每日的摄入食盐量一定要基于6g。第二、要忌脂肪。高血压伴有血脂、血糖代谢异常的患者,要限制脂类食物的摄入。第三、建议患者清淡饮食为主,增加优质蛋白的摄入,多吃一些蔬菜和水果,有利于血压的恢复。

2019-02-21

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杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

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冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

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