每天吃莲子养胃吗
男,45岁 2021-06-12
病情描述:以前我经常喝酒应酬,后来出现了脾胃虚弱的情况,老婆在煮粥的时候总会帮助一些莲子,每天吃莲子养胃吗?
每天吃莲子能养胃。
莲子可以起到清泻心热的作用,还有养心健脾的功效,如果出现了脾胃不和的情况,适量的吃一些,能够达到一定的改善效果,但由于莲子属于寒性的食物,过量吃可能会出现脾胃虚寒的情况,日常吃的时候还需要注意适量。
如果有胃肠功能虚弱的情况,所以要特别的注意饮食健康,尽量吃一些高营养的易消化食物,比如小米粥和山药粥,也有利于养胃。
2021-06-12
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生吃莲子会拉肚子吗
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