荷花粉能长期吃吗

女,33岁 2021-01-28

病情描述:我面部皮肤比较差,同事说吃荷花粉可以美容养颜,我想长期吃荷花粉,荷花粉能长期吃吗?

荷花粉尽量不要长期吃,虽然荷花粉可以起到补肾益气的功效,并且还可以起到美容养颜的效果,适量吃一些还可以起到润滑肠道的作用,但若长期服用有可能会导致免疫系统紊乱,不利于自身健康。

另外在调理皮肤期间还应格外注意饮食,可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,避免吃辣椒、烧烤、火锅等刺激性食物。

日常还应做好面部防晒工作,避免长时间暴晒。

2021-01-28

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