咽炎应当如何注意日常护理?

女,32岁 2019-03-25

病情描述:老公最近咽炎又犯了,吃东西也吃不下去,想问一下咽炎应当如何注意日常护理?

一般咽炎患者建议饮食清淡,避免辛辣饮食就可以,多喝水。1.经常开窗通风,保持空气流通,就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎治疗的有效措施。2.多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。3.咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体,吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,让口鼻不受干冷空气的刺激。4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,如绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。6.每天保证有1次散步,以提高身体抵抗力。

2019-03-25

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