身高体重多少能当兵?

男,23岁 2019-02-11

病情描述:检征兵体检体重是怎么衡量的,本人身高178,体重100kg,而且我经常会去健身,平时饮食也很注意,虽然胖,但是身上都是肌肉,我现在很想去当兵,我怕我的体重身高有问题,麻烦医师说一下,身高体重多少才能当兵呢?

男生当兵身高要求在165厘米以上,体重在标准体重的正负10%就可以,你身高178厘米,够标准了,但是标准体重应该是73公斤,目前你的体重是明显超标的,建议给予积极减肥。建议你每日三餐,每餐主食不要超过150克,每天至少运动一个半小时以上。控制好饮食量,还应该尽量避免吃那些口味过重的食物。控制摄入的热量,因为减肥本来就是一个消耗身体里多余能量的过程,只有让摄入的能量小于消耗的能量,不足的部分通过分解脂肪来提供,这样才能达到减脂的效果。

2019-02-11

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