怀孕妊娠吐反应大怎么办

2025-06-12

妊娠反应大时可通过调整饮食和生活习惯缓解。孕吐是常见现象，通常由激素变化引起，多数在孕12周后减轻，但严重呕吐需及时就医。

少食多餐能减少空腹感，选择清淡、易消化的食物如苏打饼干、米粥，避免油腻或辛辣食物。晨起前吃些干粮，饭后静卧半小时。适当补充维生素B6或生姜制品可能缓解恶心，但服用前需咨询医生。保持空气流通，远离刺激性气味，分散注意力也有助于减轻不适。

若呕吐频繁导致脱水如尿少、头晕、体重明显下降或无法进食，需警惕妊娠剧吐，应立即就医。避免自行服用止吐药，部分药物可能影响胎儿发育。保持情绪稳定，过度焦虑可能加重症状。孕吐期间仍需保证基础营养，必要时通过静脉补充。

2025-06-12

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