心理因素与心脏病有什么关系
女,20岁 2019-01-27
病情描述:平时都说心理作用挺重要的,我就是想知道,心脏病与心理因素有关系吗
虽然心理因素一般不会导致心脏病,但严重的心理障碍,也会引起心律失常和心悸等不适症状,所以要注意日常心理调节,保持乐观、积极、平和的心态,才能身心健康。坚持锻炼身体以提高体质。保持心情平稳,情绪稳定,不要熬夜,保证睡眠,多吃蔬菜水果,合理膳食,宜摄取低热量、低脂、低胆固醇、低盐饮食。多食新鲜水果、蔬菜以及粗纤维食物,保持大便通畅。避免暴饮暴食,注意少食多餐。要养成健康的生活习惯,生活有规律,心情愉快,避免情绪激动和过度劳累。
2019-01-27
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