孕妇拉肚子还能吃橘子吗

2025-06-05

孕妇拉肚子期间可以适量吃橘子，但需根据具体情况调整。橘子富含维生素C和水分，有助于补充电解质，但果酸可能刺激肠道，若腹泻严重或伴随腹痛，建议暂时避免。

拉肚子时，孕妇的消化系统较为敏感，橘子的纤维和酸性成分可能加重不适。如果腹泻由感染或食物不耐受引起，应优先选择易消化的食物，如米粥、馒头，并咨询医生。橘子可待症状缓解后少量食用，避免空腹吃，以减少对胃肠道的刺激。

需注意腹泻是否伴随发热、脱水或持续超过24小时，这类情况需及时就医。橘子虽营养丰富，但孕期饮食需以安全为先，避免生冷或过量摄入。若不确定腹泻原因，建议暂停高纤维或酸性水果，遵医嘱调整饮食。

2025-06-05

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