脾胃虚弱应该怎么调理?

女,18岁 2019-01-12

病情描述:舌头呈锯齿形状已经持续两年多三年了,之前去看过中医,说是脾胃虚弱,但是喝了一段时间中药也不见好转,所以想咨询一下脾胃虚弱应该怎么调理?

脾虚则运化功能失调,因此全身乏力,头晕建议给健脾益胃药物参苓白术散,归脾丸治疗,并低盐低脂饮。要尽量选择五谷养脾胃,尽量选择蔬菜。根据症状患者应该是脾胃虚弱。假如选用中药,最好找一个中医进行望闻问切来组方。 1、运动,以自己适应为主,切不可过度劳累消耗身体的能量,好比瑜伽、走步,都可以达到适当运动的效果。 2、饮食,尽量减少阻碍脾胃吸收或者助脾胃湿热的食品,或者对脾胃产生刺激的食品,如辛、辣、凉或者刺激性的,这种偏嗜的都不好。 3、中药,市道市情上能买到很多健脾益气的中药,好比人参归脾丸、健脾丸、启脾丸。并且每顿的食品要限量,保持脾胃无负担的正常运转工作状态。脾胃虚弱主要从三个方面进行调理,运动、饮食和中药。

2019-01-12

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