孕晚期吃梨会拉肚子吗

2025-06-16

孕晚期适量吃梨通常不会导致拉肚子，但个体差异或过量食用可能引发肠胃不适。

梨富含水分和膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘。部分孕妇肠胃敏感，或食用过凉、未洗净的梨，可能刺激肠道，引起短暂腹泻。梨中的山梨糖醇具有轻度渗透性，过量摄入可能加速排便。

孕晚期饮食需注意食材新鲜度，避免生冷或过量。若本身有肠胃虚弱或妊娠期糖尿病，应控制梨的摄入量。出现持续腹泻需及时就医，以防脱水或宫缩风险。建议选择常温梨，少量分次食用，并观察身体反应。

2025-06-16

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