得了乳腺增生的主要原因有什么

2025-01-02

乳腺增生的主要原因是内分泌激素失调。

女性体内的雌激素和孕激素比例失衡是关键。比如长期的精神压力大、情绪不稳定,会影响内分泌系统,使激素分泌紊乱。不合理的饮食结构,过多摄入高脂肪、高糖食物,以及长期熬夜、生活不规律等不良生活习惯,也可能干扰激素的正常分泌。多次人工流产、不生育或生育过晚等生育因素,以及长期服用含雌激素的保健品、避孕药等,都可能引发乳腺增生。

日常要注意保持心情舒畅,避免过度紧张焦虑。规律作息,保证充足睡眠。饮食上多吃蔬菜、水果,少吃辛辣油腻食物,定期进行乳腺检查。

2025-01-02

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