女,35岁 2021-04-18
病情描述:最近这半年以来我经常会出现失眠的情况,然后出现了气短乏力的情况,长期失眠会气短乏力吗?
长期失眠有可能会出现气短乏力的,如果长期的失眠可能会对身体造成一定的影响,并且还有可能会出现大脑供血不足,因此会出现身体不适的症状。
长期失眠可能是由于精神因素所造成的,比如精神紧张或者是工作压力过大,还有可能是环境的因素引起的,但也不排除是其他的疾病造成的,比如高血压。
通常可以在睡觉之前喝杯温热的牛奶,而且也可以听舒缓的音乐,能够提高睡眠的质量。
2021-04-20
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