葡萄籽和维生素b可以一起吃吗?
女,29岁 2019-05-28
病情描述:前段时间去检查,结果显示我缺乏维生素b,最近我还在吃葡萄籽,想问一下葡萄籽和维生素b可以一起吃吗?
缺乏维生素B通常是由于不良饮食或挑食,从而导致营养不良。葡萄籽中主要是含原花青素,还含有多种微量元素,具有抗氧化作用,和维生素B没有反应,所以一般维生素是可以与葡萄籽一起服用的,但是切记维生素不可过量服用。此外,在服用这两种药物之前,最好先查看一下葡萄籽的相关成分,因为每种保健品葡萄籽中含有成分会有所不同,以此明确两种药物共同服用是否有副作用。在平时,也可以通过食物来补充维生素B,可以多吃猪腿肉,大豆,花生,肌肉等食物。
2019-05-29
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