来例假肚子揪着痛怎么办

2025-05-27

来例假时肚子揪着痛痛经可通过热敷、药物和调整生活习惯缓解。

痛经多由前列腺素分泌过多引起，轻中度疼痛可用热水袋热敷下腹，促进血液循环；口服布洛芬等止痛药能直接抑制前列腺素合成，但需按说明书或医嘱使用。适当喝姜茶、适度运动如瑜伽也有助于放松肌肉。若疼痛剧烈或伴随异常出血，需警惕子宫内膜异位症等疾病，建议就医检查。

避免生冷食物及剧烈运动，经期注意保暖；止痛药不可过量服用，胃病患者慎用非甾体抗炎药；记录疼痛周期和症状变化，长期严重痛经需妇科排查病因。

2025-05-27

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