怀孕三个月总是便秘怎么办?

女,27岁 2020-04-10

病情描述:我已经怀孕三个月,但是这几天总是便秘。想咨询一下怀孕三个月总是便秘怎么办?

怀孕三个月总是便秘最好多吃一些膳食纤维的食品,多吃一些新鲜水果,绿色蔬菜,这样有利润肠通便,如果便秘比较严重使用开塞露帮助排便,上厕所的时候不要蹲太久,适当的做一些运动,每天养成定期排便的习惯,不要长时间久坐。

2020-04-10

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