一般女人的月经期是多久

2025-06-11

一般女性的月经期持续时间为2-7天，平均为3-5天。月经周期通常为21-35天，从月经第一天开始计算至下次月经来临前。

月经期的长短和出血量因人而异，受激素水平、遗传、健康状况等因素影响。子宫内膜在周期中增厚，若未受孕则会脱落形成经血。初潮后和绝经前可能周期不规律，育龄期女性相对稳定。压力、饮食、运动或疾病如多囊卵巢综合征可能导致周期变化。

若月经持续超过7天、周期短于21天或长于35天，或出血量异常如每小时浸透一片卫生巾，建议就医检查。长期不规律可能影响生育或提示内分泌疾病。避免过度节食或剧烈运动，保持均衡营养和良好作息有助于维持周期稳定。

2025-06-11

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